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miércoles, 21 de junio de 2017

HISTORIA Y TRADICIÓN DEL SOLSTICIO DE VERANO

                HISTORIA Y TRADICIÓN DEL SOLSTICIO DE VERANO


En astronomía el término solsticio, que proviene del latín, solstitium, (sol sistere, que significa sol quieto), se refiere a la época del año en que el sol, en su trayectoria aparente, se halla sobre uno de los dos trópicos, dando lugar a la máxima desigualdad entre el día y la noche.

La inclinación de la Tierra en el Hemisferio Norte está más cerca de Sol y en el Hemisferio Sur está se encuentra más alejada del sol, (solsticio de invierno). Este fenómeno tiene lugar entre el 21 y 22 de junio.

Son fechas aproximadas debido a las irregularidades del calendario gregoriano y los años bisiestos.

La observación de estos acontecimientos tan antigua como la humanidad.

Los primitivos habitantes de nuestro planeta comprobaron que a partir de un día determinado, -en el solsticio-, el sol perdía su fuerza, la disminución de la luz era evidente y éstos, desconociendo la razón, pensaban que al final el astro rey no volvería a salir, lo que les hacía temer por su supervivencia.

Ahí empezó la historia de los rituales de adoración al sol, las plegarias, el encendido de hogueras y antorchas como símbolo de la luz que ilumina la oscuridad.

Veneraron su energía para congraciarse con este principio divino del logo que les daba el calor de la vida.

Estas costumbres fomentaron en la cultura popular muchas creencias referentes al poder del sol.


La celebración de solsticio de verano como tal data de 5000 años antes de Cristo a raíz de la permanente observación de la bóveda celeste por parte de sabios astrónomos-astrólogos.

Los antiguos griegos definían este acontecimiento referente al Sol como una puerta de entrada a otra dimensión, el sol mermaba día a día porque penetraba en la dimensión del espíritu de los hombres, primero lucía en el exterior para después lucir en el interior.

El espíritu se recoge sobre sí mismo para asimilar las experiencias vividas que el sol interior ilumina.

A esta Puerta imaginaria la llamaron Puerta de los Hombres.

Al solsticio de invierno lo llamaron la Puerta de los Dioses.

Esta creencia forma parte de la mitología griega que expresa en un lenguaje metafórico la relación del hombre con los dioses creadores que habitaban el panteón Olímpico, en el hogar de la luz, que es lo que significa Olimpo, luminoso.

El hombre sólo puede llegar a la luz, a conectar con los dioses del Olimpo mediante una introspección, cruzando la puerta del inconsciente.


Los griegos también rendían culto a Apolo, dios de sol, padre de la medicina del alma, al que invocaban encendiendo hogueras de carácter purificador
.
Mediante rituales, los kouros, o terapeutas, sometían a los enfermos a sesiones de análisis de sueño mediante la inducción a un estado alterado de conciencia.

En estas sesiones les eran reveladas las dolencias del paciente.

Los kouros, fueron sin duda los primeros psicoanalistas de la historia.

Más tarde la mitología romana se referirá a las Puertas Solares como las dos caras de Jano, el guardián de las Puertas, el dios que simboliza la transición del pasado al futuro, de la vida a la muerte y el renacimiento.
Jano tiene influencia sobre las cosechas y sobre la luz y la oscuridad.


En la cultura celta los druidas celebraban el ritual de Alban Heruin, que consistía encender hogueras buscando la bendición para las tierras y sus frutos, así como buenos augurios para los enamorados y fertilidad para las mujeres.

La magia de los druidas invocando a los Elementales, es decir a los espíritus de los elementos de la naturaleza, las Salamandras del Fuego, las Ondinas del Agua, las Sílfides y Elfos del Aire y los gnomos de la Tierra, son parte de una tradición que nos ha dejado numerosas leyendas y mucho folclore musical.

Coincidiendo con el periodo del solsticio, y por todo lo que he explicado anteriormente, la fiesta de San Juan representa esa cultura que contempla lo exotérico: el sol como astro que nos permite la vida, que la naturaleza siga dándonos sus frutos; pero también lo esotérico: los rituales iniciáticos que tienen lugar en numerosos lugares de la tierra desde el 21 al 24 de junio, tienen como propósito recrear la magia, cruzar la “Puerta”, dar el salto de una realidad a otra, la posibilidad que quemar todo lo viejo, mediante el acto de arrojar al fuego de las hogueras todo lo inútil, lo que ya no puede convivir con la nueva personalidad naciente.
De la misma forma que todo es cíclico, nuestra naturaleza interna también tiene que renovarse.


domingo, 11 de junio de 2017

                      EL CONSCIENTE Y EL INCONSCIENTE


Metafóricamente en nosotros existen dos seres totalmente distintos entre si.



Los dos son inteligentes, pero mientras que uno es Consciente el otro es Inconsciente y este es el motivo por el cual, normalmente, su existencia pasa desapercibida.

Sin embargo su existencia resulta muy fácil de observar.

Por ejemplo: Todo el mundo conoce el sonambulismo, en estos casos las personas se levantan de la cama sin estar despiertos y pueden salir de su habitación , bajar o subir escaleras, realizar trabajos y después de todo esto, regresar a su habitación , acostarse y al día siguiente encontrarse de lo mas asombrado al encontrarse con un trabajo terminado por el mismo, o al relatarle algún familiar lo ocurrido la noche anterior.

Su cuerpo ha obedecido a la fuerza del Inconsciente

Si comparamos el Consciente con el Inconsciente veremos que mientras el primero
tiene una memoria algo infiel, el Inconsciente por el contrario, disfruta de una memoria impecable , la cual sin que lo sepamos, va gravando todos los acontecimientos de nuestra vida, así como los mas mínimos detalles.

El Inconsciente se cree siempre todo y acepta sin razonar todo lo que se dice.

Por medio del cerebro el Inconsciente es el que preside el funcionamiento de todos nuestros órganos.
También es el encargado de llevar a cabo todos nuestros actos, sean los que sean.

A veces este nos hace reaccionar incluso en contra de nuestra voluntad.

Aquí cabe hacernos la siguiente pregunta: Hasta que punto las afirmaciones y la autosugestión son validas si el Inconsciente va por libre?


En el siguiente POST os daré la respuesta .

miércoles, 18 de enero de 2017

                     
LOS 7 SINTOMAS DEL NIÑ@ HERIDO



*¿Reaccionas de forma exagerada, pierdes los estribos o te sumes en la tristeza ante situaciones sin importancia, ahogándote en un vaso de agua, sin conseguir hallar la salida a una solución?

*¿Tropiezas una y otra vez con la misma piedra, repitiendo conductas que no te convienen o interesan, cometiendo errores que creías ya superados o recayendo en ideas obsesivas?

*¿Te gustaría comunicarte mejor con tus padres, hijos y hermanos y que hubiera, mas armonía en tu familia, pero vuestras relaciones son explosivas y parecéis hablar en distintos idiomas?

*¿Si tu jefe o un compañero de trabajo te piden que corrijas o cambies la forma de realizar una tarea o te hacen una critica, sientes que es una ofensa, te ofuscas y pones a la defensiva?

*¿Tienes dificultades para encontrar pareja, pero cuando mantienes una relación amorosa, no dura mucho por que surgen los conflictos, entra en crisis, se rompe uy vuelves a la soledad?

*¿Descuidas a menudo tu salud física, comiendo de forma desequilibrada, no descansando lo suficiente, llevando una vida sedentarias siguiendo costumbres que perjudican tu organismo?

*¿Quisieras ganar mas dinero o mejorar tu situación económica, pero sientes que no et lo mereces, no perseveras en tus esfuerzos o los auto-saboteas y tienes resistencias a lograr la prosperidad?

Si tus respuestas a algunos de estos interrogantes son afirmativas, ello es señal de que necesitas sanar algo en tu inconsciente que te esta impidiendo lograr tus metas y un estado interno de felicidad. Esta parte del inconsciente tiene que ver con nuestro niñ@ Interior, esa parte nuestra que simboliza nuestro ser emocional, que crecio en un entorno familiar determinado, y que, a muy temprana edad, empezó a ser condicionado a través de la culpa, la critica, el miedo, el rechazo.....

Volver a establecer una relación con nuestro niñ@ desde la alegría, el amor y la comprensión nos ayudara a sanar nuestra dañada autoestima. Es la única manera de realizar cambios en nuestra vida: establecer relaciones sanas , cuidar nuestro cuerpo, trabajar en algo que nos gusta, ser prósperos, amar incondicionalmente y llegar a sentirnos plenos y felices.
Cuando hacemos los cambios desde el AMOR todo nos sale bien.



Las carencias, limitaciones que tengamos en nuestra vida, no podrán ser llenados si antes no empezamos a llenarnos a nosotros mismos, nada allá  afuera podrá compensar el amor hacia lo que somos, ni la riqueza mas fabulosa puede hacerlo.
Los seres que nos rodean pueden ayudarnos, acercarnos a el, pero si nosotros no estamos dispuestos, la aventura quedara frustrada y lo que ocurrirá entonces es que nos volveremos dependientes de todo eso que nos brinda lo que no tenemos.

La importancia de recuperar este niñ@ interior es uno de los puntos claves para la realización de todo ser humano.

Si quieres descubrir la manera creativa de acercarte a el, mándame un email dándome una pequeña descripción tuya y te enviare totalmente gratis unas efectivas pautas que te serán de gran ayuda.

Entra en mi web en el apartado de CONTACTO y mándame un email desde allí, o directamente aquí:

maykamenacholopez@gmail.com

www.terapiatranspersonalzaragoza.com

sábado, 7 de enero de 2017

TERAPIA DE LOS SUEÑOS

                                 ANALISIS DE LOS SUEÑOS 

Hay varias corrientes de interpretación de los sueños, en muchos casos los interpretadores conceptualización e intelectualizan lo que significan los sueños para otras personas.

Cuando se pretende interpretar los sueños basándonos solo en nuestras ideas o en los conceptos de simbología que poseemos, estamos haciendo sobre una base intelectual.

Para analizar e interpretar los sueños debemos entrar en el mundo de los sentimientos.

No podemos interpretar los sueños basándonos en los típicos libros de símbolos, en los cuales los escritores hacen una lista de los símbolos y luego dicen lo que significa aportando sus puntos de vista individuales y personales, por que son eso, personales.

Cuando analizo un sueño, tengo que preguntarme que emociones esta experimentando la persona, que sentía exactamente mientras sucedía el sueño y averiguar lo que ciertas cosas significan para la persona.
Una misma cosa o situación puede tener un significado muy distinto para cada persona.

Casi el 99% de nuestros sueños, tienen significados personales e intransferibles.



Cuando se analiza un sueño dentro de la terapia se pretende despertar la propia experiencia del soñador, hacer que experimente el sueño e intentar que desarrolle la capacidad de actuar de cierta manera que en el sueño se pone de manifiesto y que el bloquea o no expresa debidamente en su vida.

LOS SUEÑOS SON SITUACIONES Y EMOCIONES QUE NECESITAN RESOLVERSE

Los sueños nos hacen preguntas que necesitan de una respuesta.

Hay preguntas clave que se hacen para analizar los sueños, estas preguntas son un medio para poder enlazar el sueño con la problemática que esta teniendo la persona que acude a la consulta en ese momento y poder encontrar el modo de resolverla.

El inconsciente por medio de la simbología en los sueños nos trae la solución a nuestros problemas.


viernes, 18 de noviembre de 2016

LA ALQUIMIA DE HACER CONSCIENTE LO INCONSCIENTE

JUNG Y LA ALQUIMIA 

Carl Gustav Jung( 26 de Julio de 1875 - 6 de Junio 1961),  fue un médico psiquiatra, psicólogo y ensayista suizo, figura clave en la etapa inicial del psicoanálisis; posteriormente, fundador de la escuela de psicología analítica, también llamada psicología de los complejos y psicología profunda.

Se le relaciona a menudo con Sigmund Freud, de quien fuera colaborador en sus comienzos.

Su abordaje teórico y clínico enfatizó la conexión funcional entre la estructura de la psique y la de sus productos, es decir, sus manifestaciones culturales. Esto le impulsó a incorporar en su metodología nociones procedentes de la antropología, la alquimia, la interpretación de los sueños, el arte , la mitología, la religión y la filosofía. 

Hoy nos enfocaremos en su abordaje en la alquimia.

Al igual que el oro que se obtiene tras el proceso alquímico, la psique es susceptible de ser liberada de las sombras, de modo que al hacer consciente lo que es inconsciente se está produciendo una especie de proceso alquímico, y Jung encontró en la alquimia medieval el equivalente histórico a su propia psicología.


“Hombre, conócete a ti mismo, y conocerás el universo y a sus dioses”.
Grabación en la entrada del templo de Delfos.

La metáfora de la transmutación alquímica también alcanzó a la psique, más concretamente en la década de los años veinte del siglo pasado y de la mano de Carl Gustav Jung.
Al igual que el oro que se obtiene tras el proceso alquímico, la psique es susceptible de ser liberada de las sombras, de modo que al hacer consciente lo que es inconsciente se está produciendo una especie de proceso alquímico, y Jung encontró en la alquimia medieval el equivalente histórico a su propia psicología. 

Pensaba que el simbolismo de la alquimia tenía mucho que ver con la estructura del inconsciente, encontró imágenes arquetípicas procedentes de tratados medievales en los sueños de sus pacientes y ese descubrimiento representó su particular solución al problema de la unión de los opuestos: la oscuridad del subconsciente y la conciencia iluminada.


Así, las dos polaridades unidas, amalgamadas en su pureza, representan el viaje místico de un individuo hacia Dios -símbolo de lo que anhelamos ser-, materializando el magno conocimiento de la alquimia: transmutar el plomo del ego y del deseo, en el oro espiritual de la consciencia, pasar de las sombras a la luz, recobrar la lucidez.
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miércoles, 19 de octubre de 2016

LOS SONIDOS Y LA MUSICA, UNA HERRAMIENTA TERAPEUTICA.

 LOS SONIDOS Y LA MUSICA
UNA HERRAMIENTA TERAPEUTICA

La musicoterapia es el uso de música con fines terapéuticos.

Su finalidad es ayudar a restablecer dentro de sí mismo la armonía y la salud, tanto emocional, mental como física.

Tanto la Musicoterapia, como los Sonidos de la Naturaleza, son un mecanismo que utilizo en el Método P.R.A.E, para alterar, estimular y equilibrar estados de conciencia junto con otras herramientas como, la visualización creativa, la regresión , el análisis de los sueños, y el dibujo entre otros.

Hoy se ha comprobado que al utilizar estos sonidos se alteran muchas áreas sensoriales del cerebro que en estado normal no se alteran.
La musicoterapia no es una técnica nueva. El sonido ha sido empleado como método curativo desde hace millones de años. 

UN POCO DE HISTORIA 
Desde la antigüedad se conocía el poder del sonido y sus efectos sobre las emociones y el cuerpo.
Filósofos como Platón consideraban la música como materia de primer orden en la educación, a causa de que el ritmo y los sonidos son especialmente apropiados para adentrarse en el alma y conmoverla.  
Otro filósofo griego de gran importancia dentro de la utilización de la música con fines terapéuticos, y que ejerció una fuerte influencia en Platón, fue Pitágoras. En su escuela de Crotona, Pitágoras utilizaba la música para la sanación.
Esta práctica la llamaba “medicina musical” y entre sus ejercicios con sus discípulos estaba el de escuchar la lira justo al levantarse, ya que apaciguaba los males del espíritu y les preparaba para el trabajo.
En Egipto, donde estudiaron ambos filósofos, la música también era utilizada como remedio curativo. De hecho, el signo jeroglífico de música es el mismo que para bienestar y para alegría.  
Estas y otras tantas civilizaciones como Mesopotamia, la India, Tibet y los Aztecas, han utilizado la música y los sonidos como mecanismo para alterar, estimular y equilibrar nuestros estados de conciencia. 
Hoy se ha comprobado que al utilizar estos sonidos se alteran muchas áreas sensoriales del cerebro que en estado normal no se alteran.
La musicoterapia no es una técnica nueva. El sonido ha sido empleado como método curativo desde hace millones de años. 

LA INFLUENCIA DE LOS SONIDOS : 
“En la tierra nada se presta tanto para alegrar al melancólico, para entristecer al alegre, para infundir coraje a los que desesperan, para enorgullecer al humilde y debilitar la envidia y el odio, como la Música.” 
Martín Lutero 

Los sonidos, como cualquier otro estímulo, producen un efecto en el cerebro, activando o desactivando ciertas zonas, y ejerciendo en nuestra conducta determinadas emociones y sensaciones. Se ha podido observar que la música estimula la zona cerebral que registra el placer y numerosos investigadores han medido los efectos fisiológicos de la música y han comprobado que reduce la presión sanguínea y el nivel de hormonas relacionadas con el estrés. También observaron que los sonidos producen cambios en nuestra respiración y en el ritmo cardíaco. 

Las ondas sonoras pueden cambiar nuestros estados de ánimo y nuestras emociones. 
Todos hemos notado alguna vez la pesadez que nos produce el escuchar música estridente o el ruido ensordecedor de los taladradores cuando hacen obras en la calle. Y también hemos notado la tranquilidad que nos da el canto de los pájaros y el murmullo de los ríos cuando estamos en la naturaleza.

Es innegable  que cada música produce en nosotros unos sentimientos, y que nos impulsa a imaginar determinadas situaciones o pensamientos.
Es por lo tanto imprescindible saber escoger la música que inspire en nosotros los mejores  sentimientos, y que nos haga imaginar las mejores situaciones.


La música, bien empleada, puede facilitar el contacto con bloqueos emocionales concretos y producir la catarsis necesaria para la resolución del conflicto.

Es así mismo una herramienta valiosa en Terapia para poder alcanzar un estado deseado en el que la persona pueda acceder al inconsciente y a recuerdos que deben de salir a la superficie para poder cambiarlos 

También debemos ser nosotros mismos los responsables de escoger aquella música que nos produce bienestar y salud. Así pues, si tenemos un día bajo de ánimos no debemos alimentar estas emociones con música melancólica, y sí ponernos por ejemplo una música alegre que nos haga recuperar el equilibrio y el entusiasmo.  

Otro medio que está a nuestra disposición son las fabulosas melodías de la naturaleza. 
El canto de los pájaros, el sonido del agua de una cascada, el susurro del viento, el murmullo de la lluvia, el chasqueo del fuego.

¿Quién no disfruta ante estas maravillas que nos regala la naturaleza? 

No importa cuántas sean nuestras preocupaciones, cuando estamos ante un hermoso paisaje y nos dejamos fundir en la hermosa melodía de la naturaleza, todo parece estar bien, como si reconociéramos en sus sonidos las leyes que rigen la vida, y supiéramos que ninguna situación, por mala que sea, puede escapar de la perfecta creación de la que formamos parte y que en ese momento estamos percibiendo. 
Musica

La música está a nuestra disposición, debemos pues, aprovechar esta herramienta para crear en nosotros las mejores ideas y los mejores sueños, porque somos los que imaginamos ser.  

Si deseas mas información no dudes en ponerte en contacto conmigo.

TF: 644 267 361
Correo: maykamenacholopez@gmail.com